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Körperanalyse – BMI & Körperfettwaagen
Wer trainiert und sein Leben gesund gestaltet, freut sich, wenn er den Effekt im eigenen Körper messen kann. Auch Rehapatienten oder Ernährungsumsteller sind von den ablesbaren Ergebnissen auf einer Körperanalysewaage hoch motiviert. Die neueste Generation der Waagen kann neben dem Fettanteil auch Wassermasse und Muskelmasse bestimmen. Das funktioniert durch die Messung des Widerstandes, den schwacher Strom auf dem Weg durch den Körper hat (Bioimpedanzmessung). Messungen von Fuß zu Fuß erfassen dabei eher die Körperzusammensetzung der unteren Körperhälfte. Geräte mit Handelektroden bestimmen die Werte der oberen Körperhälfte.
Neueste Modelle bieten Hand- und Fußelektroden an, damit der ganze Körper besser erfasst werden kann. Unsere Erfahrung zeigt, dass die Werte je nach Tageszeit und Waagenmodell mäßig stark schwanken können. Sie liefern gute Anhaltspunkte für den eigenen Zustand und zeigen bei Trainingserfolg diesen auch auf. Wenn Sie ein Modell besitzen, bei dem Sie nicht sicher sind, wie genau es funktioniert, dann lassen Sie eine Analyse beim Arzt machen. Er hat dafür die genaue Meßtechnik und liefert Ihnen mit den Messwerten gute Vergleichswerte mit Ihrer eigenen Waage.
Verschiedene Modell können Sie in unseren Fillialen sehen und ausprobieren. |
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Kurzcheck mit dem BMI
Einen kurzen Check des Körpergewichtes kann mit dem BMI = Body-Mass-Index
erfolgen. Dabei setzt man des Körpergewicht in Relation zur Körpergröße. Abhängig
von Alter und Geschlecht gibt es Toleranzen der WHO = Welt Gesundheitsorganisation.
Hier geht´s direkt zum BMI. |
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