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AUF SICH ACHT GEBEN

Blutdruckmessgeräte

Präzision und einfache Bedienung ist Ihnen wichtig. Wir zeigen Ihnen Geräte für das Handgelenk, den Oberarm und Tischgeräte. Mit einer speziellen Software können Sie Ihre Messdaten dokumentieren und analysieren.

Lange gesund und vital bleiben.

Dafür können Sie selbst sehr viel tun. Seien Sie Ihr eigener Gesundheits-Manager und beobachten Sie sich und Ihren Körper. Neben sinnvollen Vorsorgeuntersuchungen und einer gesunden Lebensweise können Sie selber bestimmte Messungen regelmäßig durchführen. Präzise Messwerte verraten Ihnen viel über die eigene Gesundheit.

Sie werden feststellen, dass Ihre Leistungsfähigkeit und Fitness schwanken. Sie bekommen ein gutes Gefühl für sich und können rechtzeitig etwas unternehmen, wenn Sie Veränderungen bemerken. Mit modernen Pulsmessern haben Sie auch Ihr Training im Griff. Sie können damit den Trainingsfortschritt dokumentieren und sich sogar täglich individuell Ihre Trainingsintensität passend zur Tagesform vorschlagen lassen. Pulsmesser ermöglichen Ihnen, die sportliche Bewegung wirklich gesundheitsfördernd zu betreiben.

Körperanalyse-Waagen

Moderne Körperanalyse-Waagen zeigen Ihnen neben der Körperzusammensetzung (Fett, Wasser, Muskelmasse) auch die Entwicklung und geben Signale bei Gewichtsveränderung. Das motiviert und gibt Ihnen ein genaues Feedback.

Pulsmesser – Hightech-Trainingspartner

Mit vielen sinnvollen Funktionen können Sie neben Puls oder Distanz auch Kalorienverbrauch und Trainingsstatus messen. Für alle Sportarten eignen sich die Polar-Pulsmesser. Einfache und leicht zu bedienende Geräte sind für Gesundheitsbewusste, Sporteinsteiger oder Profis bestens geeignet. Welches Modell für Sie das ideale ist, erfahren Sie in einer ausführlichen Beratung im Gerstberger Vitalcenter.

TIPPS für Gesundheits-Manager

  • Wenn Sie nach längerer Pause wieder mit Sport beginnen möchten, lassen Sie sich vorher vom Arzt untersuchen.
    Er gibt Ihnen Tipps für die richtige Sportart und klärt mögliche Gesundheitsrisiken ab.
  • Gönnen Sie sich gutes Material für die Ausübung des Sportes. Funktionsbekleidung, Schuhe und Trainingsgeräte sollten optimal für Sie ausgewählt sein.
  • Steigern Sie Motivation und Spaß an der Bewegung durch Ihre persönliche Erfolgskontrolle. Ein paar Prozent weniger Fett auf der Analysewaage und der Blutdruck im grünen Bereich sind die schönste Belohnung.
  • Mit modernen Pulsmessern trainieren Sie im sauerstoffreichen Bereich und können Ihren Fitness-Status ablesen.

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